あすなろレシピ

具沢山!しいたけ入り酢豚

材料(4人分)

  • 生しいたけ 4個
  • 豚かたまり肉 200g
  • 人参 1/2本
  • ピーマン 2個
  • 玉ねぎ 1個
  • 塩胡椒 適量
  • 【甘酢】ケチャップ 大さじ3
  • 【甘酢】醤油 大さじ2
  • 【甘酢】酢 大さじ2
  • 【甘酢】砂糖 大さじ2
  • 【甘酢】片栗粉 大さじ1
  • 【甘酢】水 100cc

作り方

  1. お肉と野菜を一口大に切り、【甘酢】の材料を混ぜ合わせておく
  2. お肉に塩胡椒を振り、片栗粉(分量外)をまぶしておく
  3. 油を敷いたフライパンにお肉を入れ、表面がこんがりするまで強火で炒め、焼き色がついたら蓋をして弱火で5分程度蒸し焼きにする
  4. 弱火で加熱後、蓋を外し強火で少し炒めておく
  5. その間にもう一つのフライパンで、しいたけ・人参・玉ねぎを油で炒める
    (半分火が通るくらいで加熱はストップ)
  6. お肉が焼き上がったら、5.のフライパンにお肉とピーマンを加えて軽く炒め合わせる
  7. 混ぜ合わせておいた調味料を加え、炒め合わせれば完成!

料理のコツ・ポイント

お肉を揚げ焼きにすることで、面倒な脂の処理もカロリーもカットできます♪